人生が好転する! 新しい習慣を 身につける方法

おはようございます!愛原ともみです。

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人生が好転する✨✨
新しい習慣を身につける方法
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人の行動のうち、80%以上は、「習慣」によるものです。
アメリカの心理学者、ウィリアム・ジェームズは、


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心が変われば行動が変わる
行動が変われば習慣が変わる
習慣が変われば人格が変わる
人格が変われば、運命が変わる
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と言っています。

今の人生を変えたければ、
悪い習慣を断ち切り、新しい習慣を身につけることが大切です。

3年後のなりたい自分をイメージした時に、
今すぐ辞める習慣は、何ですか?
また新しい習慣は、何ですか?

今日は、マイナスの習慣を変え、新しい習慣を作る方法を具体的にお伝えしていきます。

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